Coompra

Noticias de Erotismo y Diversión

Tratamiento para el vaginismo

General, Sexualidad | 0 Comentarios

Hay que tener claro que cada caso de vaginismo es diferente y que tampoco por leer este artículo una deba diagnosticarse… En cualquier caso los expertos los clasifican como vaginismo primario que es el más frecuente y se da al experimentar nuestras primeras relaciones sexuales o al pasar por una exploración ginecológica, y luego está el vaginismo secundario o adquirido que aparece tras un trauma sexual (infecciones, tras una cirugía, tras dar a luz, etc.).

Como comentaba en Vaginismo o miedo a la penetración, hay por ejemplo casos de vaginismo donde existe sólo una leve tensión muscular, pero hay otros casos donde se hace imposible hasta introducir los dedos o un tampón, por tanto ni hablar de exámenes ginecológico o de realizar el coito.

Es importante acudir a un especialista porque este tipo trastorno sexual requiere de un tratamiento físico y psicológico. Hay que averiguar a qué se debe este miedo a la penetración, y buscar la manera de controlar los músculos que rodean la vagina con idea de que una pueda ser capaz de tensarlos y relajarlos.

Para aprender a relajar los músculos se realizan ejercicios de respiración, así como ejercicios de contracción y relajación de los músculos del suelo pélvico, que son los que rodean la vagina. En anteriores ocasiones hemos hablado de este tipo de ejercicios, son por ejemplo los famosos ejercicios de Kegel.

En el tratamiento también se emplean diferentes objetos y juguetes eróticos como por ejemplo los dilatadores vaginales o los consoladores de diferentes tamaños y con ayuda de lubricantes.

Puedes empezar por ejemplo por introducir un dedo en tu vagina y notar como se contraen los músculos, mantén el dedo ahí hasta que se relaje la tensión, antes o después los músculos se cansan y se relajan, entonces puedes probar a introducir otro dedo.

Esto mismo tratamiento lo puedes probar también con consoladores, los puedes encontrar de diferentes tamaños, e incluso a medida que vayas progresando puedes probar con las bolas chinas para tomar mejor conciencia de los músculos que intervienen y ayudar a tonificarlos.

Es importante que te relajes y disfrutes, por si no lo sabes te recuerdo que una mujer que padece vaginismo puede disfrutar de los juegos sexuales e incluso alcanzar el orgasmo estimulando su clítoris, lo cual te puede ayudar también a alcanzar la relajación necesaria.